Новенький. Прошу любить и жаловать.

[dazeuhl]

Здравтсвуйте!

Рад оказаться в рядах любителей французских авто и Пежо 308, в особенности.

Мне 35 лет, 12 из которых я живу в Германии, недалеко от Гамбурга. В 2013 году я стал счастливым обладателем Пежо 308.

К сожалению, почти сразу обратил внимание на очень тяжёлую педаль сцепления. Проездив так почти два года и заработав себе хронические боли в спине и тазобедренном суставе слева, решил что-то делать.

В нескольких мастерских мне сказали, что надо менять сцепление полностью. Поменял. Но легче не стало.

И вот я тут. За советом и помощью.

[Viento]

Добрый день!

Если не сцепление, тогда вилку нужно смотреть. Как ходит и пр.

[Алексей в]

Стесняюсь спросить. А в германии нет получше машин? И с астоматом?

[dazeuhl]

Стесняюсь спросить. А в германии нет получше машин? И с астоматом?

А чем 308-ая плоха? Кроме сцепления меня абсолютно всё устраивает. И нравится мне она гораздо больше любой немецкой машины такого же класса (Гольф-класса).

Во-вторых, на "с автоматом" у меня нет денег. Я и эту-то подержаную в кредит купил.

В-третьих, Вы удивитесь, но в Германии вообще подавляющее большинство людей ездит с механикой.

[arsenii111]

dazeuhl
Привет. Вваливайся .
Слушай может просто надо подкачатся .
Тогда и проблем со здоровьем не будет .
А педаль нормальная .Я даже сказал бы, что она лёгкая.
Начни с приседаний каждый день 1 неделя 10 раз 2-я 20 3-я 30 .
+ ходьба на свежем воздухе 5 км. в день.
Не обижайся но это не нормально что от педали сцепления боли в спине и тазобедренном суставе.
Для спины становую поделай без веса. Отжимания....ОФП короче только без фанатизма, по чуть чуть нагрузку добавляй .
Через пару месяцев за будишь о проблеме с педалью .

[EP6]

arsenii111
я так понимаю Вы всем этим занимаетесь, тогда попробуйте рукой сцепление выжать без гидроцилиндра, потом поговорим

[arsenii111]

arsenii111
я так понимаю Вы всем этим занимаетесь, тогда попробуйте рукой сцепление выжать без гидроцилиндра, потом поговорим

Это Вы к чему сказали???Рукой выжать сцепление без гидроцилиндра:unknow:
Вот подтянутся на турнике 10 раз интересней будет .
Простите.
Человек ездит 2 года на исправном 308 и ногой выжимает сцепление, а не рукой и при этом испытывает боли.
Не порядок скорей со здоровьем водителя, а не с сцеплением.
Ведь в сервисе всё поменяли на новое, как я понял,а проблема осталась.

[Алексей в]

Как же вы там живете в германиях?люботытно даже.

[Doctor]

dazeuhl
В Германии вообще очень популярны французские автомобили!
Вливайся!

[MadElvis]

dazeuhl хорошо Вам, у Вас там скоро октоберфест будет...

[dazeuhl]

dazeuhl хорошо Вам, у Вас там скоро октоберфест будет...

Октоберфест будет на юге. В Мюнхене. Я живу на севере - в Гамбурге. И пиво я не пью. Так что мне всё-равно.

[dazeuhl]

dazeuhl
В Германии вообще очень популярны французские автомобили!
Вливайся!

Не очень популярны. Немецкие намного популярнее. Хотя на мой взгляд они вовсе не лучше по многим параметрам. Особенно что касается эргономики в салоне.

[dazeuhl]

Как же вы там живете в германиях?люботытно даже.

По-разному. Как и везде.

[dazeuhl]

dazeuhl
Привет. Вваливайся .
Слушай может просто надо подкачатся .
Тогда и проблем со здоровьем не будет .
А педаль нормальная .Я даже сказал бы, что она лёгкая.
Начни с приседаний каждый день 1 неделя 10 раз 2-я 20 3-я 30 .
+ ходьба на свежем воздухе 5 км. в день.
Не обижайся но это не нормально что от педали сцепления боли в спине и тазобедренном суставе.
Для спины становую поделай без веса. Отжимания....ОФП короче только без фанатизма, по чуть чуть нагрузку добавляй .
Через пару месяцев за будишь о проблеме с педалью .

Я в спортзал ходил 5 лет подряд. Так что не в этом дело. Работал много со свободными весами. Может быть, слишком много. Хожу я много. Через боль. Но за совет спасибо.

[arsenii111]

dazeuhl
Ходил и хожу две большие разницы.
Организм привыкает к достаточному кровоснабжению при нагрузках, занятиях спортом и при прекращении занятий физкультурой органам не достаёт должного кровотока и как следствие возникают боли.
Боль при ходьбе это плохо.
Купите годовой абонемент в бассейн и начните плавать.
Мы из воды состоим в большей части, в воде развивались. Эта стихия нам близка. При плаванье нагрузка распределяется равномерно при минимальном риске травмы.Чередуйте стили брас, кроль ,спина по 50м. т.е. так называемое комплексное плаванье без баттерфляя (очень сложный стиль) если не умеете потихоньку можно осваивать .
Тут и закалка, укрепление иммунитета + сауна тоже супер для кровоснабжения.
Если с молоду занимаясь спортом мы его бросаем последствия печальные. Физкультурой надо заниматься и плаванье для здоровья всегда было на 1 месте.
И найти хорошего массажиста раз в 10 дней .
Нам всего за 30 это так мало .
Ну и как муж врача не открою секрета, что начало всех болезней от гиподинамии.

[dazeuhl]

dazeuhl
Ходил и хожу две большие разницы.
Организм привыкает к достаточному кровоснабжению при нагрузках, занятиях спортом и при прекращении занятий физкультурой органам не достаёт должного кровотока и как следствие возникают боли.
Боль при ходьбе это плохо.
Купите годовой абонемент в бассейн и начните плавать.
Мы из воды состоим в большей части, в воде развивались. Эта стихия нам близка. При плаванье нагрузка распределяется равномерно при минимальном риске травмы.Чередуйте стили брас, кроль ,спина по 50м. т.е. так называемое комплексное плаванье без баттерфляя (очень сложный стиль) если не умеете потихоньку можно осваивать .
Тут и закалка, укрепление иммунитета + сауна тоже супер для кровоснабжения.
Если с молоду занимаясь спортом мы его бросаем последствия печальные. Физкультурой надо наниматься и плаванье для здоровья всегда было на 1 месте.
И найти хорошего массажиста раз в 10 дней .
Нам всего за 30 это так мало .
Ну и как муж врача не открою секрета, что начало всех болезней от гиподинамии.

Арсений, большое Вам спасибо за советы.

[arsenii111]

dazeuhl
На здоровье.
И доброго время провождения в нашем клубе 308 .

[MadElvis]

dazeuhl хорошо Вам, у Вас там скоро октоберфест будет...

Октоберфест будет на юге. В Мюнхене. Я живу на севере - в Гамбурге. И пиво я не пью. Так что мне всё-равно.

Ну я тоже не любитель пива, но побывать на такой фестивале хотелось бы. Жаль дороговатой поездочка может выйти.

[KoToK]

dazeuhl
по существу вопроса не отвечу, наверно в техразделе надо спросить, может и в вилке дело, а почем подержанный 308 в германии? Сам жил 1,5 года в германии, из них месяц в бремене, так что почти земляк )

[kostet]

dazeuhl привет. Нужно больше информации. Какое сцепление установлено и что именно было поменяно, че с уровнем жижи, пытались ли прокачать сцепу. Ну в общем максимум информации и подробной