Вредные привычки.

[Igor Malinin]

LVZh
Да, вес так и просится набрать. Как держусь чтобы не разжиреть? Не ем лишнего. Мясо раз в месяц да и то грамм 100-150. После 19-00 самое сложное удержаться от еды Короче не жизнь, а существован е

[Iten]

Курил 9 лет. Прочитал книгу Аллена Карра, и вот уже более двух лет ни одной сигареты не скурил, и не тянет.
Первый месяц после "последней сигареты" как в эйфории, ни "ломок", ни дискомфорта. Отличная книга- рекомендую.

+1 подтверждаю

курил года 3-4, года 1,5 не курю

[Мика]

Я не курю, и спиртное не люблю.. оно не вкусное))))
Зато матом ругаюсь))) и вообще на нем разговариваю.

[Rabadm]

Мика сильно!!!

[овин]

Курил 9 лет. Прочитал книгу Аллена Карра, и вот уже более двух лет ни одной сигареты не скурил, и не тянет.
Первый месяц после "последней сигареты" как в эйфории, ни "ломок", ни дискомфорта. Отличная книга- рекомендую.

+1 подтверждаю

курил года 3-4, года 1,5 не курю

курил 8 лет. прослушал аудиокнигу Алена Кара пока ехал из Гомеля в Тулу. как раз 8 часов. Нуднятина страшенная, чуть не уснул. Не курю уже год. поправился на 16 кг. правда перед прислушкой сам твердо решил что курить не буду. занялся плаваньем, но кг уходить не хотят, но все же не курить это прекрасно. бросайте кто еще не бросил. шняга все это.

[PeHaTyCuk]

Анекдот в тему:
Я после 18:00 не ем. Пойду борща попью.

[Сириус Блэк]

Жена прочитала книгу «Как бросить курить для женщин». Первые полгода не курила,сейчас опять курит,правда,немного. Я тоже два года держался,потом на нервяке сорвало. Хочу опять бросить...

[Rabadm]

PeHaTyCuk супер!!!

[Igor Malinin]

Парная еще очень помогает не толстеть Я про баню или сауну, кто что предпочитает естественно

[ГеоргийF]

Самая лёгкая болезнь - это курение. - Для лечения ничего не надо делать - не надо идти в аптеку/магазин, не надо покупать, не надо искать пачку, не надо доставать/пихать в рот, не надо дымить на окружающих и т.д.
Бросил 30 лет назад после осознания того, что самая сильная мотивация - это действительно настоящее желание сделать это. И уже никто не мог уговорить, даже по пьянке.
Запах никотина от окружающих казался приятным около 5-ти лет. Позже я ощутил - какая же это вонь - как из туалета.
Ссылки на то, что так должен пахнуть мужчина - несостоятельны - мужчина в другом должен быть силён.

[Rabadm]

ГеоргийF - респект и уважуха!!!

... кстати - про курение: обсуждаем это в разделе форума под названием "Курилка"

[ГеоргийF]

Зато матом ругаюсь))) и вообще на нем разговариваю.

Иногда полезно, но к месту. неприлично в общественных местах - нужен тормоз.

[ГеоргийF]

... кстати - про курение: обсуждаем это в разделе форума под названием "Курилка"

Более нейтральное - на кухне. Кстати, посмотрел "кулуары" - это фр. коридор, ... - не то.

[Rabadm]

ГеоргийF а вот это было очень интеллигентно - я бы даже сказал - с лёгким Ленинградским акцентом...

[ГеоргийF]

Питер очаровал - стал я к старости выбираться из своей "Азии".
Кстати, - мы тут в осаде - даже Москва на другом континенте. Азия сравнительно близка, но, представить себя азиатами мы, ну никак не можем. Предки из центральной России, Украины, Белоруссии, Польши. Много немцев.
Извините за пафос, но такие мысли иногда приходят.

[Rabadm]

ГеоргийF согласен с тобой - Ленинград обладает своей, просто неповторимой аурой.... причём я туда очень люблю зимой ездить.... когда туристов почти нет - все музеи свободны и без очередей в кассы))))

[avtografh]

Самая лёгкая болезнь - это курение. - Для лечения ничего не надо делать - не надо идти в аптеку/магазин, не надо покупать, не надо искать пачку, не надо доставать/пихать в рот, не надо дымить на окружающих и т.д.
Бросил 30 лет назад после осознания того, что самая сильная мотивация - это действительно настоящее желание сделать это. И уже никто не мог уговорить, даже по пьянке.
Запах никотина от окружающих казался приятным около 5-ти лет. Позже я ощутил - какая же это вонь - как из туалета.
Ссылки на то, что так должен пахнуть мужчина - несостоятельны - мужчина в другом должен быть силён.

Полностью согласен! Читал Алена Кара два раза... Пофиг... Хотя знакомым помогло. Потом просто взял и бросил курить. Когда возникало желание, думал о негативных моментах курения (вонь, отдышка и тд.) Сразу отпускало.

[sanya-xc]

Ален Кар не поможет и не заставит вас бросить курить если нет желания и силы воли, а когда такое желание есть, то эта "книга"даст дополнительный толчок к отказу от курения.

[ГеоргийF]

Когда возникало желание, думал о негативных моментах курения (вонь, отдышка и тд.) Сразу отпускало.

Согласен. - Именно это и помогло. Помню я эти игры - кто сколько продержится... - Детский сад. Вот когда я твёрдо решил, что я больше ни за что не буду курить, то это сработало. С того момента я не прикасался к сигаретам. Это был то ли 81-й, то ли 82-й год.

[platoha]

2 раза книгу читала, раз слушала - не помогло, не сподвигло.
Вероятно вы все правы, книга - только до кучи. Первооснова - собственная решимость и/или стимул.