Вредные привычки.

[НВ]

Нет, не 16, чуть побольше... Но шутку оценила!

[avtografh]

...Стоит перед глазами эта булочка с кефиром...

Умилило и улыбнуло
Igor Malinin, запишите на диск "Как бросить курить" А.Кара, и слушайте в машине. Говорят, очень помогает, причем слышала такое мнение неоднократно. Особенно зловеще звучит фраза: "...Вы не можете знать, какая из сигарет окажется последней, роковой..." Будете закуривать и эти слова будут вспоминаться каждый раз...

Читал два раза, как написали выше помогает собрать мысли в кучу и настроится. В этой книге, как раз не запугивают страшилками. Мне книга помогла бросить, дочитал до 18 стр. и потерял интерес к сигаретам. Но так как в ней сказано, что не стоит бросать пока не дочитаете, я давился дымом и читал... Втянулся снова, дочитал и с ужасом понял, что хочу курить дальше... Перечитал еще раз... Пофигу:( Пробывал курить меньше и курить только чужие. Это только отсрочка чтобы начать по полной.
Понял, что книга просто помогает настроится, и решил это сделать без нее. Выкурил последнюю сигарету, прислушиваясь к неприятны ощущениям и не думая об удовольствии и пошел спать. Утром и в дальнейшем при возникновении мысли о сигарете стал прокручивать в голове все, что не приятно: прокуренная одежда, запах изо рта, головная боль, усталость, отдышка и т.д. Желание пропадает! Понял на сколько легко бросить:) Просто мы думаем о сигарете, как об удовольствии связаном с бокалом вина, чашечкой кофе, перерывом в работе, свободным временем, борьба со стрессом, после секса и т.д. Проблема не в никотине, а у нас в голове. Тяга к кофе горазда сильне. Думайте о плохом и жизнь станет лучше:)

[niknich]

Вот уж чего никогда не понимал,это сигарета после секса.

[Вовка]

Вот уж чего никогда не понимал,это сигарета после секса.

Ну так это действенный метод занять чем-нить рот, чтобы не ляпнуть какой(ая) партнер(ша) в пастеле бревно))))))))

[avtografh]

Вот уж чего никогда не понимал,это сигарета после секса.

Мне не понятно и перед сексом.

[Вовка]

а я в шоке от "во время" ))))

[SnowLion]

а я в шоке от "во время" ))))

Мсье знает толк в извращениях!!!

[Enzo-lex]

Майя Плесецкая на вопрос "как похудеть?" ответила "надо меньше жрать!"

берешь и не куришь. Я так бросил. 5 лет не курю.

[niknich]

Может тогда поменять фотку?)))).

[Igor Malinin]

Пипец! Ржунимагу! Сигарета после, до и непосредственно во время
А курить я НЕ КУРЮ всеж-таки. Без всяких книг, электронных сигарет и т.п. Но перед тем как бросить 3-и пачки в день курил как так и надо. Совсем с катушек съехал, сам себе противен стал в отсутствии силы воли. А началось все с того, что похудеть решил. За 2-а месяца 14 кг сбросил без особого напряга. Ну и мысль засвербила: "Раз могу не есть, смогу ли я не курить?" Ведь еда основной инстинкт, а курение табака - приобретенный инстинкт
Тут в чем фишка? Теперь и жрать не могу, так как похудеть пол-дела, нужно не набрать сброшенные кг, и курить не могу. Но жрать-то вдвойне охота, когда курить бросаешь. Короче сдается мне, что извращенец я ещё тот! Мазохизмом тут попахивает не по детски, не ожидал от собственного эго выкрутасов таких

[zelenoe koleso]

не курю, не пью практически футбол не смотрю.... одна беда с кока - колы спрыгнуть не могу....

[orange84]

не курю, не пью практически футбол не смотрю.... одна беда с кока - колы спрыгнуть не могу....

та же фигня

[EVK]

с кока - колы спрыгнуть не могу....

Пока не получится: скоро Новый год, Санта засадит бутылочку и поедут по всем экранам трейлеры с лампочками...
Как тут устоять...
А серьезно - вначале переходишь на Спрайт (все ж без красителей, хоть сахар так же из ушей прет), потом на соки и минералку
Очень хорошее летом сочетание: 1/3 сока цитрусового холодного + 2/3 минералки с легким газом.

[Jadore]

кстати, в последнее время заметил, что из коки/фанты/пепси стали исчезать всякие химкомпоненты с буквами E , надеюсь не только не бумаге

Пока не получится: скоро Новый год, Санта засадит бутылочку и поедут по всем экранам трейлеры с лампочками... Улыбка
Как тут устоять...

мне тут сразу вспомнилась пепси-кола в стекле 0,33 конца советского союза и начала 90х , такого пепси уже не найти нигде

[dimon0582]

А что такого в коле что спрыгнуть не можете? Да могу выпить с вискариком, но чтоб тупо пить каждый раз когда захочется. А вы представьте что в один прикрасный день вы случайно от злоупотребления колой стали диабетиком, с пожизненной привязкой к инсулину как вам картинка.

[Igor Malinin]

dimon0582
Ассоциация...

[dimon0582]

dimon0582
Ассоциация...

С чем?

[zelenoe koleso]

А что такого в коле что спрыгнуть не можете? Да могу выпить с вискариком, но чтоб тупо пить каждый раз когда захочется. А вы представьте что в один прикрасный день вы случайно от злоупотребления колой стали диабетиком, с пожизненной привязкой к инсулину как вам картинка.

ойййй блииин ну зачем так пугать

ну вот не могу и все спрыгнуть.... прихожу в магазин воды купить знаю что кола вредна из-за сахара. ППЦ, как только вижу колу в холодильнике покрытую росой не могу устоять и покупаю

я уже даже борщ с колой ем, короче все с колой ем.

[ofila]

zelenoe koleso
а я вас понимаю..."сидела" на коле два года...даже за сигаретами так не бегала "ночью в палатку"...но если дома вечером нету 2-х литровой колы фсе...вечер не удался...слезла сама, мучительно..и заменяла сначала другими газитровками (байкал, тархун) потом минералка...неее не помогало...отказалась от газировки вообще на какое-то время...пила сок, правда в неимоверных кол-вах получалось,потому что утоления и насыщения как после колы никакой напиток не дает...уже два года колу можно сказать не пью..могу иногда, раз в месяц-два купить баночку 0,33 и выпить...а так нет...
а вот с куревом сложнее...

[zelenoe koleso]

я пробовал долго терпеть , вытерпел неделю. потом понял что реально наркоман и не могу сорвался и вдул за вечер сразу два литра