Худеем вместе!

Здесь можно обсудить все, что не вошло в другие разделы

Модератор: Кузовщик

Ответить
Igor Malinin
Ветеран клуба
Сообщения: 2633
Зарегистрирован: Пт фев 11, 2011 19:49

Худеем вместе!

Сообщение Igor Malinin » Чт сен 27, 2012 18:43

Решил похудеть, было 88 две недели назад, сейчас 82,1. Практически 3 кг в неделю, уверен неплохой результат:-) Поддержите почин? Для меня окончательный заветный вес будет 76кг, сброс лишних кг не в первый раз, знаю, что максимум к 15 октября я буду в идеальной форме:-) Поддержите своии примером? ;-)

Аватара пользователя
Alister Crowley
Ветеран клуба
Сообщения: 3002
Зарегистрирован: Пн сен 27, 2010 10:54
Откуда: Moscow

Сообщение Alister Crowley » Чт сен 27, 2012 18:53

Igor Malinin
8 месяцев, со 106 до 78, потом активно тренажеркой до идеала в 86. Рост 180 (меньше 80 весить - стыдно :) ). Мышц набрано (возвращено) примерно 15 кг.
И так 2 раза :)
У проблемы почти всегда есть или сиськи, или колеса :)

Igor Malinin
Ветеран клуба
Сообщения: 2633
Зарегистрирован: Пт фев 11, 2011 19:49

Сообщение Igor Malinin » Чт сен 27, 2012 18:58

Alister Crowley
силён....!!! Нет, я тупо не ем, тренажеры не моё, ленив жутко:-)

avtografh
Ветеран клуба
Сообщения: 2144
Зарегистрирован: Ср авг 24, 2011 21:16
Откуда: Анапа

Сообщение avtografh » Чт сен 27, 2012 18:59

Какой метод похудения? Мне бы килограммов 8 для полного счастья.

Аватара пользователя
Alister Crowley
Ветеран клуба
Сообщения: 3002
Зарегистрирован: Пн сен 27, 2010 10:54
Откуда: Moscow

Сообщение Alister Crowley » Чт сен 27, 2012 19:04

avtografh
Правильно питаться и больше двигаться :) Ну и не прекращать это дело, что самое сложное :)

Нет, я тупо не ем
Потом быстро обратно возвращается, уже с довеском. Хотя все от обмена веществ зависит.
У проблемы почти всегда есть или сиськи, или колеса :)

Igor Malinin
Ветеран клуба
Сообщения: 2633
Зарегистрирован: Пт фев 11, 2011 19:49

Сообщение Igor Malinin » Чт сен 27, 2012 19:06

avtografh
Добавить? :-D А серьезно - кефир, кефир, кефир. вечером мидии, осминожки и тому подобное. Пиво не возбраняется, но в разумных дозах, поллитра к примеру:-) Картошка, да! Но вымоченная в воде в течении 5часов примерно. Крахмал нас губит, пиво.... тоже, поэтому по чуть! :-)

Igor Malinin
Ветеран клуба
Сообщения: 2633
Зарегистрирован: Пт фев 11, 2011 19:49

Сообщение Igor Malinin » Чт сен 27, 2012 19:08

Alister Crowley
Да есть такое, полнею, если сдерживать себя в еде перестаю:-(

Igor Malinin
Ветеран клуба
Сообщения: 2633
Зарегистрирован: Пт фев 11, 2011 19:49

Сообщение Igor Malinin » Чт сен 27, 2012 19:16

avtografh
Ну так что? Я за любой кипиш кроме голодовки? :-D

Аватара пользователя
Rabadm
Ветеран клуба
Сообщения: 3614
Зарегистрирован: Пн мар 05, 2012 20:09
Откуда: Москва ЗАО
Контактная информация:

Сообщение Rabadm » Чт сен 27, 2012 19:46

ну что - похудение затронули))))

тогда держитесь покрепче)))))))))

итак - Ваш покорный слуга образца лета 2008-го года:

Изображение

вес - всего-то 150 кг)))))))))

Изображение

потом болячка, кома, реанимация... одним словом спасибо врачам - мозги вправили))))))



прошёл год и уже июнь 2009-го года:

Изображение

уже 78 кг))))))))))))))))))

Изображение

... так что уж поверьте мне - всё возможно в этом мире))))))) по себе знаю))))) особенно как легко худеть - причём без химии, голодания и прочей дряни)))))))
А плохо жить мы всегда успеем !!! (... тем более что всегда найдутся люди готовые нам в этом помочь)

Изображение

Igor Malinin
Ветеран клуба
Сообщения: 2633
Зарегистрирован: Пт фев 11, 2011 19:49

Сообщение Igor Malinin » Чт сен 27, 2012 19:59

Rabadm
.............. ни чё себе..........

Аватара пользователя
Саныч34ру
Гуру
Сообщения: 507
Зарегистрирован: Пт апр 06, 2012 10:11
Откуда: Волгоград

Сообщение Саныч34ру » Чт сен 27, 2012 20:02

ЭЭЭЭЭХ
С удовольствием бы скинул килограмм 10-15, но лень матушка побеждает меня

Аватара пользователя
Helga Рыжая
Гуру
Сообщения: 946
Зарегистрирован: Чт фев 09, 2012 11:14
Откуда: Москва СВАО
Контактная информация:

Сообщение Helga Рыжая » Чт сен 27, 2012 20:09

ооо..какая тема!!!
Оказывается мужчины тоже этим болеют)))
Я вот хочу скинуть килограмм 5-10)))
Но то ли ленивая, то ли люблю себя такой какая есть...то ли...
С октября снова в фитнесс клуб и диету))))
А так - пока догуливаю последние расслабляющие денечки)))
Женщины – это не слабый пол, слабый пол – это гнилые доски.

Мы с тобой отлично поладим, потому что любим одно...меня))))))

Igor Malinin
Ветеран клуба
Сообщения: 2633
Зарегистрирован: Пт фев 11, 2011 19:49

Сообщение Igor Malinin » Чт сен 27, 2012 20:18

Helga Рыжая
А я под впечатленим от
Rabadm. Под оооочень сильным впечатлением....

Аватара пользователя
pusik
Ветеран клуба
Сообщения: 2798
Зарегистрирован: Чт окт 30, 2008 16:53

Сообщение pusik » Чт сен 27, 2012 20:30

Igor Malinin
Вот, я тоже хочу похудеть... кг на 6-10, больше просто не пойдет мне, только начала, муж с вахты приехал, сорвалась, блин, если бы кругом не говорили, что мне и так все хорошо, я бы взялась за себя, а хвалебные опусы просто вредят женщинам!!!!!!!!!!!!
Не есть я могу легко, стоит перетерпеть один день в принципе, а потом пойдет "как по маслу", ПРОВЕРЕНО! Но лучше не допускать до такого,как RABADM, надо сразу браться, если даже лишних 3 кг набралось.....но он просто молодец!!!!!! уважаю........

Аватара пользователя
Nat-KA
Гуру
Сообщения: 773
Зарегистрирован: Ср окт 12, 2011 22:07
Откуда: Москва СВАО

Сообщение Nat-KA » Чт сен 27, 2012 20:57

Rabadm писал(а):...Ваш покорный слуга образца лета 2008-го...
Ооооо! Какой импозантный мужчина! :)
Результат, конечно, сногсшибательный, впечатляет! Как в рекламах показывают "до" и "после". Но если это следствие болезни, то ну его такое похудение.
Скажу совсем банальную вещь, но после 18.00 не есть - реально помогает сбросить вес. Ну и в общем объеме есть поменьше. Вроде все просто, но это и есть самое сложное :beach:

Igor Malinin
Ветеран клуба
Сообщения: 2633
Зарегистрирован: Пт фев 11, 2011 19:49

Сообщение Igor Malinin » Чт сен 27, 2012 21:07

Nat-KA
труднее всего проехать выходные. Вечернее время тоже не сахар, чет тааааак есть хочется, что лучше брякнуться спать пораньше:-D хрррр;-)

Igor Malinin
Ветеран клуба
Сообщения: 2633
Зарегистрирован: Пт фев 11, 2011 19:49

Сообщение Igor Malinin » Чт сен 27, 2012 21:12

pusik
Прошлой осенью сбросил за месяц 12 кг, был доволен собой как слон, но сбросить, не значит не набрать. Держался до мая этого года, затем.... короче за неделю набрал прежние 88. Ех....

Аватара пользователя
Zaya
Ветеран клуба
Сообщения: 4255
Зарегистрирован: Пт июн 05, 2009 23:23
Откуда: Выборг

Сообщение Zaya » Чт сен 27, 2012 21:23

Rabadm, неужели фото " до" принадлежат Вам, совершенно разные люди. Я в шоке.
Пришла с работы голодная- преголодная, ела конечно, хотя с понедельника решила не есть вечером, но уже четверг, думаю может со следующего тогда.
Теперь почитала тему,не буду больше сегодня подъедать что-нибудь на ночь, как-то после в горло не лезет теперь... :) Хотя у меня 46 размер
с уважением, ZAYAИзображение

Аватара пользователя
Nat-KA
Гуру
Сообщения: 773
Зарегистрирован: Ср окт 12, 2011 22:07
Откуда: Москва СВАО

Сообщение Nat-KA » Чт сен 27, 2012 21:33

Igor Malinin писал(а):... короче за неделю набрал прежние 88. Ех....
Стесняюсь спросить, а у Вас рост какой? Вроде в цифрах нормальный вес, ну не безобразный точно. Если только Вы не 1,5 м :)

Сириус Блэк
Ветеран клуба
Сообщения: 9498
Зарегистрирован: Вс фев 28, 2010 0:02
Откуда: Москва

Сообщение Сириус Блэк » Чт сен 27, 2012 21:45

Igor Malinin писал(а):короче за неделю набрал прежние 88. Ех....
Мне бы твои проблемы... :) Я бы порадовался цифирке 88.

Ответить

Вернуться в «Курилка»